¡Una pizza vegetariana deliciosa!

Si eres un verdadero amante de las pizzas, pero prefieres evitar las opciones de carne, entonces esta pizza vegetariana con calabacín y queso feta es justo lo que necesitas probar. La mezcla de sabores y texturas es simplemente deliciosa y definitivamente te dejará con ganas de más.

Ingredientes:

• 1 masa de pizza (puedes hacerla o comprarla pre-hecha)
• 1 calabacín grande, cortado en rodajas finas
• 1 cebolla, cortada en rodajas finas
• 100 gramos de queso feta, desmenuzado
• 1/2 taza de tomates cherry, cortados por la mitad
• 1/4 taza de aceitunas negras, cortadas por la mitad
• 1/4 taza de hojas frescas de albahaca, picadas
• 1/4 taza de aceite de oliva
• Sal y pimienta al gusto

Paso a paso:

1. Precalienta el horno a 220°C.

2. Extiende la masa de pizza sobre una bandeja para hornear y úntala con aceite de oliva.

3. Agrega las rodajas de calabacín y cebolla sobre la masa de pizza, asegurándote de cubrir toda la superficie.

4. Agrega los tomates cherry y aceitunas negras sobre la pizza.

5. Espolvorea el queso feta sobre los ingredientes de la pizza.

6. Sazona con sal y pimienta al gusto.

7. Hornea la pizza en el horno precalentado durante unos 15-20 minutos, o hasta que la masa esté dorada y los ingredientes estén cocidos.

8. Una vez que la pizza esté cocida, sácala del horno y espolvorea hojas frescas de albahaca sobre ella.

9. ¡Sirve y disfruta!

Un poco sobre los ingredientes

El calabacín es una excelente opción para agregar a una pizza vegetariana porque es un vegetal muy versátil que se adapta bien a muchos sabores diferentes. Además, es rico en fibra y bajo en calorías, lo que lo convierte en una opción saludable.

El queso feta, por otro lado, tiene un sabor salado y cremoso que combina perfectamente con los sabores de la pizza. Además, es rico en calcio y proteínas.

Los tomates cherry y aceitunas negras aportan un toque de sabor y textura adicional a la pizza vegetariana, y las hojas frescas de albahaca agregan un sabor fresco y aromático.

Pizza vegetariana en la dieta

Si estás tratando de seguir una dieta saludable, la pizza vegetariana con calabacín y queso feta es una excelente opción. Como mencionamos anteriormente, el calabacín es bajo en calorías y rico en fibra, mientras que el queso feta es una buena fuente de calcio y proteínas.

Además, al evitar la carne en la pizza, estás reduciendo la cantidad de grasas saturadas y colesterol que consumes. También puedes considerar hacer la masa de pizza desde cero con ingredientes más saludables como la harina de trigo integral o agregar ingredientes adicionales como las verduras de hojas verdes para obtener una dosis adicional de nutrientes.

Conclusión

No te pierdas la oportunidad de probar esta deliciosa pizza vegetariana con calabacín y queso feta. Es una excelente alternativa para aquellos que evitan la carne, pero que aún desean disfrutar del delicioso sabor de una pizza casera. Además, es una opción saludable y llena de nutrientes que puede ayudarte a mantener una dieta equilibrada.